상대방의 호감을 얻는 인사의 3가지 방법

눈이 마주친 몇 초의 순간, ‘인사를 해야 하나, 말아야 하나?’ 그동안 ‘인사가 모든 관계의 시작이다’라고 무수히 들어왔지만 대부분의 사람들은 타이밍을 놓쳐 어색하게 고개를 돌리고 만다....

연암 박지원의 우울증 치료법

'열하일기'로 유명한 연암 박지원은 17~18세에 우울증을 앓는다. 그는 거리의 민씨 노인을 찾아가 상담한다. "저는 단지 밥을 잘 먹지 못하고 밤에 잠을 잘 못 자는...

10가지 식료품들, 냉장고를 조심하라.

<출처: Vancouver Sun> 어떤 식료품들은 냉장고에 넣기보다 차라리 선반에 그냥 두거나 서늘한 장소에 보관하는 것이 더 좋다. 다음의 과일이나 채소는 냉장 보관한다 해서 꼭...

아침에 일어나서 바로 운동하는 방법

1. 옷을 미리 준비해둔다. 바로 침실 문 앞에 운동복과 가방을 두라. 바로 집을 나설 수 있도록 아예 운동복을 입고 자는 것도 좋다. 2. 손에 닿지 않는...

캐나다는 집단면역에 도달할 수 없다. 그러나 예방 접종을 통해 COVID-19 이전과...

집단면역은 충분한 사람들이 예방접종이나 자연적 감염을 통해 바이러스에 면역이 생기는 상황에 도달한 상태를 말한다. Simon Fraser 대학교 수학과의 Paul...

자녀가 뇌진탕(Concussion) 증세를 보일 때

<템즈밸리 교육청 자료> 아이들은 게임을 하다가 머리, 얼굴, 목에 충격이 가해지거나, 혹은 머리가 크게 흔들릴 정도로 몸 어딘가가 부딪힐 경우에 뇌진탕 증세가 일어날 수 있다....

캐나다 복지의료 ‘메디케어’의 탄생 – 58년 전 캐나다도 ‘의사 파업’

58년 전 캐나다에서 벌어진 의사 파업은 지금의 한국 상황과 비교해 낯설지 않다. ‘메디케어 확대를 저지하려는 의사들이 전면 파업에 나섰다.

온타리오 의료시스템1

- 이상오 가정의, 캐나다 한인 의사협회 <토론토의 아리랑 시니어센터가 발간하고 공천수 런던노인회장이 제공한 자료를 발췌하였습니다. > 캐나다 의료제도 1984년 의료법 통과 이후, 캐나다 국민의 건강 및 의료...

장기 요양원에 관하여

<주정부 자료 참고했습니다> 일반정보 영어로 Long-Term Care Home이라고 하며 24시간 간호 및 간병이 필요한 사람에게 일상생활에서 도움을 주고 안전한 환경을 제공하는 시설이다. 양로원, 노인요양원 등으로 불리기도...

오줌에 대한 모든 것

소변에 대해 알고 싶어도 창피해서 물어보고 다니지는 못하는 경우가 많다. U.S. 뉴스가 어느 여성 병원의 비뇨기과 의사와, 피츠버그 의대 비뇨기과 교수에게 자문을 구한 자료를...

가족 간병인으로 살기

<주정부가 발간한 '고령자 안내서' 중 일부 발췌> 간병인은 신체적, 인지적 또는 정신질환이 있는 가족이나 친구를 지속적으로 보살피는 사람을 말한다. 간병이라는 것이 새로운 개념은 아니지만 오늘날의...

치매

치매란 무엇인가 치매는 대부분 기억력 상실로 이해되기 쉽지만, 뇌의 다른 인지 기능의 장애를 포함하기도 한다. 고령화 인구에서 매우 흔한 지병이며, 65세 이상 인구의 2%, 85세 이상...